高宮・薬院「千手堂」は凄腕ベテラン女性スタッフが体も心もほぐすリラクサロン

「肩がこってる」
「首が回らない」
「頭が痛い」

などなどの症状に気づき。。。

マッサージしてもらうと。。

よく言われる言葉。。。



ストレスですね！



一言で、ストレス！と、何かにつけて言われますが。。。。

ストレスの正体て。。。？？？


なに？？？？



こんにちは！店長の松本です。




ストレスの概念とは。。。生活上のプレッシャー及び、それを感じた時の感覚である。苦痛や苦悩を意味する。精神的なものだけではなく、寒さ、熱さなどの生体的なストレスも含む。



ネットでググってみると、ストレスに関することは膨大な量が出てきます。読んでも読んでも理解できない量と、奥深さ。。。。
その医学的なことより、これまでの経験から、わかりやすく書いていこうと思います。



これまで、20？年間のべ何万人の人の身体に触ってきましたが（すみません、施術人数は数えてません）、いろいろなコリ方をしている方がいらっしゃいますが、主にストレスを原因とする方は、がちがちに緊張した頭部と、常に体のどこかに無意識で力をいれて生活をされてます。


※歯を食いしばる
※手を握り締める
※肩に力を入れる
※眉間にしわを寄せる

それに合わせたように、呼吸が浅い

などなど。。。です。



そして、こういったことを無意識でされてるので、先ずは気づくことが大切です。


そうです！
先ずは気づくことが一番の肩こりを少なくする近道です。
自分でやってる事をやめれば良いので、実はこれらを心がけてやめるだけで、体がかなーり楽になるのです。


長年の癖になってる方もいらっしゃいます。
心がけないと、食いしばりや握り締めはやめられません。


肩こりで悩んでる方は、ぜひご相談ください。
触らせていただければ、どうやって凝っていってるのか？お客様からいただいた時間で探していきます。