千手堂ブログ | 4ページ目 | 高宮・薬院「千手堂」は凄腕ベテラン女性スタッフが体も心もほぐすリラクサロン

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世界の皆様！おはようございます！

お正月も過ぎて、寒さは厳しくなっていますね。。。
一年を通して、同じお客様の身体でも、この時期が1番固くなってるように感じます。

年中、肩こりに悩まされてる方もいらっしゃれば、冬場のみ、肩こりが発症する方もいらっしゃいます。特に症状が悪化することの多いのも冬ならではなのかもしれません。

では。。。

冬場に肩こりが多く見られる原因は、何なのでしょう？？？

―寒さによる末梢神経の圧迫―

人の身体には、様々な神経が張り巡らされています。神経は脳や脊髄から作られる『中枢神経』と、そこから枝分かれする『末梢神経』に分けられています。中枢神経とは「意思決定」「記憶」「命令」などを行う神経であり、末梢神経は外部からの「刺激」を伝える働きがあります。

皮膚や神経にも末梢神経は通っており、擦り傷などによる痛みを感じます。外気が寒くなると、筋肉は収縮し自律神経の働きにより、体温を外に逃がさないように血管を収縮させます。そうすると血流が悪くなり、代謝も減ることから体温が温存されるのです。

この作用は生物の生命反応として優れたものなのです！が。。。ここに、寒さによる肩こりの原因が隠されていました！

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※血流が減ることで筋肉の柔軟性がなくなり、弾力のない固い筋肉になってしまう。

※筋肉が固く収縮することで、末梢神経が圧迫されて痛みを感じる。

※血流不足により皮膚が乾燥して、末梢神経を刺激してしまう。

※慢性的に筋肉の圧迫が続いた場合、末梢神経が切断、傷つくことがあり痛みが長期化する。

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冬場の肩こりの原因で1番多いのが、寒さによる筋肉の収縮だったのです！

(千手堂) 2017年1月24日 10:17

新年あけましておめでとうございます！

旧年中は、皆様に大変ご愛顧いただきまして誠に有り難うございますｍ（＿＿）ｍ

本年も、スタッフ一同より心地よい千手堂となりますように精進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します！

大宰府天満宮にて

2017年　元旦

(千手堂) 2017年1月 4日 10:37

朝チャリ・・・2016.12.21

おはようございます。西田です。

今日は冬至。
一年のうちでもっとも昼が短い冬の極点の日。
この日は古来・・・
陰（色々なマイナスな感じ）が極まるとされているとか。
そして極まれば後は転じて、陽（色々なプラスな感じ）が始まると。

極まる日。

今日も幸せ、ご機嫌な一日を～（^-^）/

(千手堂) 2016年12月21日 09:42

朝チャリ・・・2016.12.16

おはようございます。西田です。

冷えてますね。暖かくして風邪ひかないように気をつけてくださいね。

雲がひくいところにあり、飛行機がひくく飛んでてよく見えます！
雲みてワクワク、飛行機みてワクワク。

今日も幸せ、ご機嫌な一日を～　（^-^）/

小さく飛行機が・・・

(千手堂) 2016年12月16日 10:34

肩こりの『コリコリ』したものは何ですか？

施術中にコリがひどくて、音がするほど『コリコリ』が出来てる方がいらっしゃいます。

「コリッ!!コリッ!!」と音がする方もいらっしゃれば…「グツッ!!グツッ!!」とコリが凝り固まっている方もいらっしゃいます。
（後者のほうになる前にご来店いただければ幸いです！）

「コリコリと音がしていますが骨でしょうか？」

いいえ。
骨では、ありません。

では、なかなか施術中に説明できておりませんので、この場で……

まず…

◎肩に負担がかかると…

長時間同じ姿勢を続けると、肩周辺の筋肉が緊張した状態が続きます。特にデスクワークをしているときの前かがみの姿勢は、肩から首の筋肉への負担が大きいものです。

◎そのとき血管の中では…

筋肉の緊張が続き疲労すると、こわばって収縮した状態になり、筋肉の中を通ってる毛細血管も圧迫して血行が悪くなります。

血の巡りが滞ると、筋肉の細胞に充分な酸素や栄養分を運べなくなり、筋肉は酸欠、栄養不足に陥ってしまいます。
このため筋肉は、ますます疲労して硬直し血管を圧迫することになります。
血液が停滞すると、細胞からの老廃物の排出もスムーズにいかなくなり、乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まります。

この乳酸などが『コリ』だと言われており、この刺激が脳に送られ、痛みを感じるのです。また痛みがあると、その部分の筋肉はさらに硬直して収縮するので、いっそう血管が圧迫される悪循環に陥ってしまうのですね。

(千手堂) 2016年12月 9日 11:58

肩こりのコリコリは、なぜできるの？

体中にできる『コリコリ』は、なぜできるの？

そもそも『肩こりって何？』

長年、肩こりに悩まされた方は、一度は不思議に思うことでしょう。

この、コリコリしたものは取れないのか？

はたまた悪い病気かな？

万年、悩んでる方は、たくさんいらっしゃるでしょう……

そこで、肩こりのことについて、ここで何回かにわけてご説明しようと思います。

肩こりの原因とは…

それは、血の巡りの滞り、筋肉は緊張すると収縮した状態になり、毛細血管を圧迫します。すると血行が悪くなり、細胞に酸素や栄養素を運ぶ働きが滞るため、筋肉はますます疲労し、収縮して肩こりをひどくする悪循環に。

まずは、血行を良くすることが肩こり解消のポイントです。

(千手堂) 2016年12月 9日 11:30